Presença com propósito, dentro e fora do palco.

Bem-estar corporativo para a Academia PME do IAPMEI.

A ferramenta da empatia explicada em contexto profissional.

Inteligência artificial, soft skills e resiliência.

Mudança, renascimento pessoal e a coragem de ser autêntico.

Equilíbrio emocional, propósito de vida e escrita terapêutica.

Herança emocional, família e percurso de vida.

Carreira, gestão de talentos e liderança.

Mudança e liderança pessoal.

Mudanças pessoais e estratégias para novos inícios.

Mindfulness, escrita e o impacto do blog Às Nove.

Perder 37 kg, amor-próprio e mudança de vida com equilíbrio emocional.

Uma conversa sobre corpo, mente e verdade interior.

Escrita emocional e impacto pessoal.

Sobre «Mereces (Muito) Mais do que Aquilo que Sonhas».

Apresentação do livro «Inspira(te)».

Os desafios de uma das mulheres mais seguidas do país.

Com Maria Cerqueira Gomes.

Autoestima, imagem corporal e transformação pessoal.

Mudança de hábitos e transformação interior.

Entrevistas sobre os livros e desenvolvimento pessoal.